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Sanuk thamaan wan @ Chitlom, Bangkok (Day 190)

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捨棄日更,取而代之的是綜合畫畫、網誌、運動、看書,還有短暫學泰語的周計劃。事情說越大越空洞而難實現。前陣子跟同事聊完,細想和重新捋了下目標和時間管理,把具體事項列明再根據所需時長分配到一周裡,變得更容易實現。總說不知不覺,還真的到了2017的年底了呢,希望把步伐調好,抓住尾巴找好姿勢再往2018出發。 重新梳理時間表和心態後,每一天也神奇地變得格外精神。而且真的特別喜歡這個曼谷的家~感恩老公來住也很喜歡!還大讚睡房這個落地玻璃,白天明亮透光、晚上燈火處處,一覽無遺確實贊。 來曼谷工幹幾個月的朋友終於要回星加坡了,在回程的前一夜聊了一宿。去了她臨時住在Sathorn名為Diploma的公寓,從氣派的大堂到35樓露天天台泳池都非常有格調而棒!曼谷果然是處處rooftop!景色絕美!可惜泳衣都換好的我們發現水是冰的⋯⋯結果就只能看景咯。 從泳池往下看的一處,非常"曼谷"的夜景-多車、多燈,樓有高低。就這樣,聊了一個晚上。有意外的收獲,可惜收獲也隨微醺而去,不太記得內容哈哈。 今天組裡一位同事生日,組聚餐到公司樓下新開的餐廳Air Space。餐廳裝潢很有格調,真發現曼谷處處有設計!餐廳提供泰式食物,飲料方面也非常多選擇而精緻。 壽星仔Jeremy! 最有趣的是聊天群裡有同事以中文祝賀-福如東海、壽比南山,有外藉同事真去谷歌翻譯得了不知所云的結果,樂翻了。 好好看又好吃的蛋糕!感恩在一個有愛的團隊,還有特別感謝單純又善良的組長,總是細心準備每一次組員的生日,去挑蛋糕、訂餐廳,工作上也是能感受到私下肯定是非常好的一位丈夫、爸爸。 前幾個月總是受一些想法上的困擾,這一次思緒撥開以後,真的覺得事情或大環境總是這樣,但大家能簡單的為同一個目標工作也已經很幸福了! 最後,給大家分享在另一個平台的小創作: http://www.jianshu.com/p/e37e6d3c2980 各平台持續更新中~😁

My very first 10K! @ Rama 8, Bangkok (Day 186)

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第一次的10公里跑-從參與到完成,在過程中微妙的觀察到人生果然跟馬拉松有異曲同工之妙。非常有意思~讓我從今天的 一 開始慢慢道來吧-- 都說早起的鳥兒有蟲吃,除了出遊什麽的,太久沒有早起過了! 就為了這個5點起跑、4點要起床,雖然最後 一 個月計劃好要 一 星期鍛煉3次把距離和速度把握好,最後好像就 一 共鍛煉了3、4次。。。最後的防線變為-充足的睡眠 於是10點乖乖的準備睡覺 結果完全睜著眼過了2、3個小時啊啊啊 也沒有什麽辦法,還能怎樣。。準點起床至少能做到吧!!! 起床坐車到了場地倒是精神起來了,場地非常的熱鬧,有舞臺和主持人在炒熱氣氛;還有非常多的跑手在準備 到公司安排好的地方領好號碼牌 剛把東西寄存好、把號碼牌掛到衣服上,突然聽到開跑!!姐我還沒拉筋呢!可是非常多的人擠在出發點成堆的起跑。。早就被遺棄在後面的我就慢悠悠的開始了。。跟想像中不一樣的起跑畫面呢。。。 起跑的狀態。。別說跑了,這是夜店吧!?過一下讓我拿杯酒都有難度。。 還好過了一陣子人就慢慢少下來 再過一陣子就變成輕松自由的單人跑路線了 由於沒有帶手機的裝備,一路看到的曼谷城市夜景還是蠻美的呢,只能記在腦海裏 從黑夜跑到白天,最後抵達終點前越過Rama8橋下,往上看非常的美呢 雖然有少量的斜坡和逆風,整體還是比想象中輕松,越過的一刻自己感動了~ 結束的畫面也是跟想象中不一樣,拿到了完成的紀念牌後就是像嘉年華或美食節的場景。。大家好像沒跑過一樣在排隊領吃的、喝的、拍拍照。。。迷茫的我又跟著排起隊來,再一次沒有拉筋。。。。 雖然開始和結束都跟想象的完全不一樣,但肯定的是我完成了第一次的小跑~雖然練習完成半碼或全碼也很吸引,可是太多愛好,可能就這樣偶爾來個10k就好了~ 更想不到的結束是太早出門忘帶鑰匙,家剛好換了管理公司為了後備鑰匙搞了半天,又汗又累的等了一個小時才終於回到家。。。。。 更有意思的是第一次參加路跑,第一次跟很多人一起跑、也意外真的是很多人,跑的路上看到人數的變化也是蠻有意思的。 比我們更早出發的20公里跑手,第一位回程的選手,帶著非常有節奏的步伐專注領頭 ...

平庸又努力 @ Siam, Bangkok (Day 182)

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露台往上看到的月亮,照片裡都變成一塊了,實際上月亮也很大,但沒有這~麼大啦,不過外圈都是被月光照射的整個從淺灰至橘色的大圓圈,異常的明亮呢。這個月色我還是第一次見,可惜手機拍不出來。 誰想到呢,突然就在曼谷的一個"家"裡,坐在露台、聽著音樂,腦裡響著近日各種頓悟,在這一字一句做著記錄。總是想起-到底我們在追求什麼?然後就覺得人生真有趣。 這幾天工作上努力改變自己的習慣,也果真好像從別的角度看到更多的東西。工作以外,也確實想把在這生活的語言搞明白一點,就去參加了一個泰語學校的一小時免費試課,感覺還蠻新奇,可是肯定不如一對一的效果顯著。倒是這幾天心理和態度上的轉變讓每一天變得格外有意義。 期待每天的發現、改進😌

Another self-awakening day(Day 181)

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哼哈!又來感性的記錄-- 可真不是隨便說,大家老關注的硬技巧以外的軟技巧才是決勝的關鍵!偏偏也比較難學,或也難教,有幸今天又有一番頓悟-在真正所謂的硬技巧的前或後都不能缺了最重要的軟技巧-溝通,和時間管理。確實,生命裡出現的啟蒙老師不多,深深感受到累積軟技巧的重要。感謝身邊兩位好同志陸續分享的好書,已一一記進書單,待遂一讀完再在此分享後感~ 從老公上次來泰一起為家露台添置了桌椅,現在已變成了我最愛待的咖啡廳/酒吧啦~ 今天是一位泰藉同事的last day~同事們非常有創意的準備一份集體禮物,我又來添幾筆咯。久沒動筆,這次一畫發現其實基本洋洋灑灑一般畫不超過十分鐘,加上最近的時間管理覺醒-排出了基本日程,充分利用上班時間以外的閒餘時間,有效把要做的東西一一實行~其中一個就是繼續之前的每天一畫~簡筆畫簡單畫。 實現的時間點不在結果, 而是每一個實行的時刻。 不知不覺已過了2017的5/6了,馬上就要一年總結和明年規劃啦,感覺什麼都沒有做到呢,好好加把勁!加油~

簡單的一天 @ Chitlom, Bangkok (Day 180)

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按日程來說今天是簡單的一天,但其實暗自調整心態來說可不簡單。可能道理都知道,真要實行起來最不容易。從交談以來再消化和應用的這幾天真的是非常困難,短短一兩天已有想放棄,可是-放棄很容易,很超越自己總是很難。又第一次驚喜地發現,"跳出舒適區"-不止是地域或生活上大的變動,這次看似來一樣的生活、改變了心態原來也是一種"跳出舒適區"的行動。每一次的蛻變都不容易,加油! 另外今天看到一篇相當有意思、關於時間管理的文章,概括和理解解釋為人生以橫豎兩軸伸延:橫向為時間和年齡,縱為成就;而成就的定義除了約定束成的物質和地位,還有自我滿足程度。文章中提及兩個重要的問題: 一、如果人生只剩下六個月,你會想完成什麼?; 二、在你的墓志銘上,你希望怎樣刻上你的一生?。 這都是非常深刻的問題,從而反向推敲我們的現狀-對自己而言,什麼該做、什麼不該做。其實還有第三個問題:在你的葬禮上,你會希望前往的賓客有誰和帶著怎樣的心情。一切都非常沈重,但讓我認同的就是-偏偏人生不是總那麼順利和如意的,真的太多意料之外,而我們卻拘泥於事後回想根本不足為道的鎖事上,只會為足夠幸運剩下的日子添上越多的遺憾和概嘆。 我深深的珍惜每一天,希望每一天應該做更多的事情。這幾天都來得異常地有意義,希望除了有思考,更要有discipline。因為我知道,這一次又是一個大關卡,越過了又會很不得了😝 加油 一直在路上 越走越遠

What!? 已經過了59天!(Day 175)

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對⋯⋯過去兩個月一頓忙,瞬間去了香港、荅里、北京和杜拜(!)回過頭來,已過了這麼長時間,生活節奏都完全不一樣了。這天開始終於算可以慢慢緩下來,回到正常的節奏和習慣。 回來適逢從今天10月25號起的五天為泰國的國喪儀式,26號為正式火化儀式,全國放假,國人要不親自到大皇宮奔喪,要不留守家中看直播。公眾安排方面這五天不能售賣任何酒飲,夜生活和泰拳等活動一律停止營業,26號當天更是大量商店甚至部分大型商場也不營業,7-11全面休息,部分食肆下午起關店。BTS捷運全天免費,以方便民眾前往奔喪。 其實一個月前已收到公司發出的相關郵件,提點大部分外藉同事尊重這個事情,期間盡量穿著素色或黑色衣服。而這個月內乘搭BTS時,車廂內外都只播放悼念相關的音樂和影片,取代了平日喧嘩吵鬧的廣告。日常所見除了遊客,大家也都穿得低調樸素。前泰理King Bhumibol Adulyadej在位大概七、八十年,不少泰國人的一輩子也就只經歷過這一位國王的統治,所以從去年國王去世起對泰國來說都是非常重大的一次國家事件。 而對於從小在香港長大的我來說,能夠經歷到國王管理式國家,加上在這樣重要的一個時間,能夠親身在這個大事件裡,看到國家和人民是如何面對和生活, 一切都是非常寶貴的體驗。 說到工作,差不多已到位五個月,依然也是在尋找合適位子的狀態,今天終於邁出了一步,約了在公司工作五年的老員工、也是工作上帶過合作的設計同事午飯,了解一下關於公司文化和部門等等的事情。結果聊著得到意外的大收獲,不但多了解了公司文化,更多的是同事提供了很多想法上全新的角度,包括溝通技巧、其他人的心態和角度等,還有提及了一些對我日常行為的看法,一切對我來說都異常新鮮和重要。可能我一直都沈醉於自我思考的世界,頂多跟先生兩個人之間的討論,而先生縱然常常能提供成熟客觀的意見,可同事更能在我真實生活的場景裡發現到針對這個環境和我本身的情況。 非常感恩能夠有這麼好一位同事能夠跟我聊這麼多和精要,首先我們一輩子會遇到很多人,每個人都有不一樣的知識面,再者每個人都有不一樣的性格和理解能力。這位同事的思考非常有深度,並且也是一直在進步改變的路上,而且願意靜心聆聽和細心而客觀地解答,還有分享不同層面的知識和訊息。這看起來簡單的一個半小時,卻非常的震撼。一切回想起來好像都是耳熟能詳的道理和事情,可是但組織起來應用卻前所未有的新鮮。...

work out finally!! @ Chitlom, Bangkok (Day 115)

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中午突然很想吃pasta,自己到處走看到Central world七樓有家店 Ribs & Wings 的菜單有pasta,看起來好吃價格又合理,直接進去~看店名和菜單應該是雞翅什麼的比較有名,可是我是為了pasta來的啊! 然後看到同一頁有看起來又是非常特別又好吃的飯!馬上就捨棄pasta點了一份-墨西哥辣豬肉飯 看!!整個都是醬汁,是不是很特別!飯都完全被淹沒了!事實上也是非常的好吃~裡面都是辣豬肉碎,拌著生雞蛋和醬汁,非常贊~下次要再來嚐別的! 吃完飯就去商場逛逛,因為很想買個小背包上班方便用,好的是公司附近要什麼店都有。不用逛多久就在forever 21買了一個才THB790的包包~回公司繼續工作! 每天都在床上為起床掙扎,今天終於痛下決心,早早的到達公司,期待的當然是準點下班!回家健身去~果然健康出汗就是爽! 畢竟還有不到一個月的婚禮,感覺自己也沒有半點在準備,所以跟自己說-不能再這樣!如果老用"一輩子只有一次喔"這句來買東西或套餐什麼的,那就把這句套到健身和健康飲食上啊!!嗝---不好意思,剛喝的啤酒。 感覺早起、然後到公司從有效率的上午開始一路到下午、準點下班回家愛幹嘛幹嘛,真的是感覺很好、時間一下活用起來的呢!要加油繼續~

chill at home @ Surawong, Bangkok (Day 112)

兩天假期選擇在家休息和趕網誌。糾結良久要不要去同事約的羽毛球,在腦海過多的思緒和碎片式的一字一句盤旋更甚,決定在家整理思緒,也好從過去一周的奔波緩過來。感覺短短兩三年轉變也可真大呢,早些年的時候,跟不認識的人住一個房間擠一個屋、天還沒亮就爬起來趕路或是做這個哪個、體力勞動的工作又到大半夜……重點是當時都對那些樂此不疲,現在光聽到任何關於行程緊湊一張、住宿環境差一點、早一點起都覺得心累……是不再年輕、沒有了一鼓熱血支撐呢,還是變得慵懶。

Back to normal @ Chitlom, Bangkok (Day 109)

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一切回歸正常的平淡,中午想到穿過Chitlom BTS站另一個商場Mercury ville看看有什麼午餐好吃的樣子。穿過去接駁的天橋看到第一家的餐廳就是亞坤店,而且還不算是完整的餐廳,只是在商場裡開放環境的一家開放式咖啡廳的感覺。正要忽略這店再看看的時候,給我看到⋯⋯ 榴連味亞坤多士!!!!還想什麼!!當然要嚐一下啊!重點是本來就不餓,來一份多士和奶茶的套餐簡直是完美啊~(✪ω✪) 濃濃的榴連醬配在鬆脆的咖央多裡,簡直是-是-是一門藝術!!!太好吃了(๑ơ ₃ ơ)♥ 奶茶還是跟新加坡的一樣,淡淡甜口味,不像香港的濃茶帶澀,不過各有各好,都很喜歡~ 工作一下午回家~回到獨居模式-- 我的晚餐標配-泡麵加啤酒,還好有前幾天的剩菜~哈哈 一下又回到自己的生活,坐在家裡⋯⋯ 前天聊到半夜三點多,昨晚送完雯坐車去機場再聊到一兩點,回復到獨居生活和每天上下班的節奏。一切太美好,仿佛做夢一樣。怎麼感概、多想用文字一一記錄下來,估計也無法全然表達我的感動,一切緣份、努力、友誼等等的難能可貴和美好。 從我們認識開始,我們一直沒有緊密的聯繫和見面,卻也有著某種無形的牽絆。最有趣的是就算從來沒有多交流,互相總會有種 " 你懂的 " 的感覺。要知道日常交往的人海裡,能相約作伴吃喝玩樂的隨時都有,要真心交付自己的心意,甚或有時是愚蠢的、自私的、洩氣的……這些日常總會出現的情緒或不是每件都能跟每個人細說的。 突然我們四年前一起去台灣生活了一個月,我也沒有和其他人這樣生活加遊歷一段時間,更多的都是幾天、或超過兩個人以上的群體。一個月 聽起來很短,可是真想想每天24小時連續來個三十天,還不能算太少;而且期間還會遇到不同的事情,跟花錢享受買開心的旅遊行程不一樣,當中更多的是一起經歷和面對沒有遇過的人事,環境也好、我們之間或我們本身也好⋯⋯太多不確定的因素,結果我們都很好的應對,而且自然得仿佛一切都是理所當然般。其實不然,本來 旅遊 對情侶來說也是其中一個試愛的方法,就是雙方是否適合對方,因為旅遊就是共同去未知的地方應該各種無法預料會發生的事情,考驗的就是怎麼一起去處理一一的事情。簡單如吃什麼,嚴重至出現各種意外;要不合簡單的事情也可以各種不滿,要合遇到多大的困難也可以一起面對。當然除了簡單形容的...

SUBARASHII spa @ Chitlom \ Asoke, Bangkok (Day 108)

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五天時間過得異常充實,人生路就是神妙的離離合合,捨不得也要回到各自路上打拼。不過所謂離合其實遠不止物理上的離合,精神上的離合遠比實際重要,兩者也沒有半點關係。說回五天旅程的最後一天吧!中午雯來一起午膳,約在文青必到的空中書店,也就是上周跟Brady來過、在Central Embassy六樓的Open House。在商場會合看了下餐廳列表,選了家意大利餐廳就直接奔過去咯! Peppina 就在上次吃的RICO旁邊,中午時間人也不少,基本店裡都坐滿了。原來露台區域還有室外的餐區,可是由於下雨的關係今天就沒有開放。 一如Open house裡的調性,都非常有個性和格調呢。服務員的態度也很好~我們就點了意面比薩各一份分來吃,還有兩杯飲料。果汁梳打飲料忘拍照可是好看也好喝的喲! Baked Pasta with Cheese and Spicy Salami 烤芝士圈圈意面配沙拉米香腸,之所以叫圈圈意面是因為我不知道那叫什麼東東,厚厚一塊的。整個味道調得很好吃~雖然濃郁的芝士味本應有點膩,可是吃著更感覺停不下來。剛端上來份量看著小小一盤,可是吃著本來容易飽腹呢~ Pizze Fritte (Deep fried pizzas) -  Montanara Classica 第一次嚐的深炸比薩,端來居然是這麼好玩的形狀呢!三種口味的小比薩由烤得又鬆脆又脹卜卜的麵包再鋪上不同的料而成。三種口味已經不記得吃得什麼跟什麼,反正都很好吃啦~ 一千兩銖不到兩個人,沒有RICO貴但是很好吃份量也剛好呢! 有機會可以再來! 再工作一下下(已完全忘了)然後又會合雯同學去~她先提前訂的據說很牛的Divana spa按摩,Asoke分店晚上七點半。幾天下來一直沒有時間準備離別禮物(哈哈對離別禮物),只能下班後會合前衝到Siam Paragon買,從下班到過去買完再坐車什麼的已經七點多,而且剛上BTS居然下起暴雨!真的是暴雨!要不要太及時⋯⋯ 於是好不容易會合了我們得打電話把spa延到八點,再在Terminal 21裡先吃個飯。可能是下雨關係,商場裡人非常多⋯⋯一時感覺頭昏腦脹⋯⋯直接到五樓看找餐廳,可基本聽說好吃或吃過的都在排隊,這商場不要太熱鬧!稍微看一圈後覺得嚐一下看著還行的一家泰式料理- SanSab Resta...