My very first 10K! @ Rama 8, Bangkok (Day 186)
都說早起的鳥兒有蟲吃，除了出遊什麽的，太久沒有早起過了！
就為了這個5點起跑、4點要起床，雖然最後一個月計劃好要一星期鍛煉3次把距離和速度把握好，最後好像就一共鍛煉了3、4次。。。最後的防線變為－充足的睡眠
於是10點乖乖的準備睡覺
結果完全睜著眼過了2、3個小時啊啊啊
也沒有什麽辦法，還能怎樣。。準點起床至少能做到吧！！！
起床坐車到了場地倒是精神起來了，場地非常的熱鬧，有舞臺和主持人在炒熱氣氛；還有非常多的跑手在準備
到公司安排好的地方領好號碼牌
剛把東西寄存好、把號碼牌掛到衣服上，突然聽到開跑！！姐我還沒拉筋呢！可是非常多的人擠在出發點成堆的起跑。。早就被遺棄在後面的我就慢悠悠的開始了。。跟想像中不一樣的起跑畫面呢。。。
起跑的狀態。。別說跑了，這是夜店吧！？過一下讓我拿杯酒都有難度。。
還好過了一陣子人就慢慢少下來
再過一陣子就變成輕松自由的單人跑路線了
由於沒有帶手機的裝備，一路看到的曼谷城市夜景還是蠻美的呢，只能記在腦海裏
從黑夜跑到白天，最後抵達終點前越過Rama8橋下，往上看非常的美呢
雖然有少量的斜坡和逆風，整體還是比想象中輕松，越過的一刻自己感動了～
結束的畫面也是跟想象中不一樣，拿到了完成的紀念牌後就是像嘉年華或美食節的場景。。大家好像沒跑過一樣在排隊領吃的、喝的、拍拍照。。。迷茫的我又跟著排起隊來，再一次沒有拉筋。。。。
雖然開始和結束都跟想象的完全不一樣，但肯定的是我完成了第一次的小跑～雖然練習完成半碼或全碼也很吸引，可是太多愛好，可能就這樣偶爾來個10k就好了～
更想不到的結束是太早出門忘帶鑰匙，家剛好換了管理公司為了後備鑰匙搞了半天，又汗又累的等了一個小時才終於回到家。。。。。
更有意思的是第一次參加路跑，第一次跟很多人一起跑、也意外真的是很多人，跑的路上看到人數的變化也是蠻有意思的。
比我們更早出發的20公里跑手，第一位回程的選手，帶著非常有節奏的步伐專注領頭
緊接著就是幾個同樣專注而有節奏的第二批選手
其他的時間就是偶爾一大群選手，步調明顯較前面的慢而零碎
也有更多的時候，只剩下自己在封鎖的大路上奔走，欣賞著難得的景色
這個人數上“碰巧”的正態分布讓我想到人生路上的人群層級，或許跑步就是跟人生一樣，永遠最領先的只有孤獨最少數，緊接帶傑出表現的一小群，然後就是中庸而努力的大群，其中也有快慢之分，而這個區分其實對整體沒有太大的意義，可是對只能在這個大群裏的人可能就是唯一的目標，最後就是志在參與，更多被其他事物分散註意力、或本來參與就不志在跑而落後的零碎人們。
成績跟本身的天賦有關，也絕對跟刻苦的努力和練習離不開。領先的人們更多對跑步會有滿滿的熱情、或是不一樣的原因，日常卻肯定都以目標努力鍛煉，我們看到的結果並非一時三刻的僥倖。如果把這個目標、日常的努力放到生活上，可能比跑步的排位更為微妙，比較具體化的結果可以是收入、社會地位、人際關系等，但同樣的，我們可能都沒有看到目標和努力的差異，不知不覺混沌於大群裏，把跟整體成績沒有意義的高低在比較、甚至成為一生的內容。
成功沒有“碰巧”，所有事情都正態地分布著。找到自己的目標，在那條路上領先，不一定是物質上的、更多可以是心靈上的。參與的不一定是其他人，可能是過去的自己。
最後分享一下實際美景:
Rama 8 Bridge
加油！
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