文章

目前顯示的是 八月, 2018的文章

技能UP ❤️ @ Bangkok (Day 515)

圖片
兩周又過去,最近真的忙得不可交加,開始用軟件管理自己 Σ(`L_` )

忙的主要是同時三個事情:白天工作、跟朋友做的項目還有寫作。感覺過去一年就是在享受、體驗生活和思考,近期開始一下把過去悠閒的日子補回來。在忙碌的日子裡,也很好的發現了一些問題,接下來可以好好練習、調整,改變和形成好習慣。

這些都是生活上重要而如非特別情況都不會注意的問題,比如說:


如何保持專注、高效產出
由於不同的事情同時發生,於是腦海就無法控制的東蹦一個想法西蹦一個答案又冒一個要做的事情等等,即使安排好一段時間就A,還是自然地冒出B和C。所以既然時間重要,到底如何做到不止日程上的時間分配,而是思緒上的時間分配非常重要。

如果有興趣的話,這裡介紹一個"蕃茄時間管理法",個人有在嘗試使用:
讓你工作更有效率的『蕃茄時間管理法』除了時間上,另外的就是把要做的事情都一一列出並組織,因為事情和思緒總是散佈在腦海裡不同的角落,我們需要花時間去想和安排,一低效二容易落掉一些事項。
於是我開始使用軟件作管理,把隨時想到要做的都記下之後再安排,這就不用一一堆在腦裡,偶爾才想到-哦對了要做這個、啊對了那個。下圖就是文章開始提到的管理軟件 - Trello: 一用愛上,操作簡單。可自行用於自己的任務清單、工作的項目,有同事更用來把提升自己演講技巧當成項目去作進度管理。之前介紹過的子彈筆記法也是另一個方法,但個人感覺Trello的話更好作改動和把進度可視化。

如何面對壓力過去一兩個月遇上比較有壓力的事情,事情一直運轉,我一直都被壓力推擠地做事情。慢慢我發現需要正確的面對壓力的方法,才可以持續專注做事,這樣才可以在日後承擔更大的責任、做更大的事情。Scalable(擴展性)和substainable(持續性)是個人最近很喜歡的兩個詞,事情都應該確保這兩個方向。

當無法很好的面對壓力,很多問題自然而生,比如就是無法專注、被情緒影響、注意力落在細節、失眠等。

如何面對壓力,最重要的一點當然是心態-常銘初衷,做每件事都總有最大的目標、來符合人生目標,一切都只是人生的路上。另外重要的當然是身體-保持運動,可以幫助渲泄壓力;均衡飲食,有可能的話確實想挑戰一下自己減少體內的酒精⋯⋯嘗試淨化心靈,怎麼說?主要是在網路上看到這個圖被深深的吸引到:


左邊的腦就是非常的繁忙和疲憊,經過十分鐘的冥想後會淨化成右邊的樣子!太神奇和太美好了⋯⋯

不過…

🇰🇭柬埔寨三天遊(下)- 邏粒 @ Siem Reap, Camobodia

圖片
上篇給大家介紹完柬埔寨最主要遊玩景點吳哥窟,今天給大家分享要到吳哥窟必住的所屬城市-邏粒和基本對柬埔寨的感想!
總體來說邏粒這個城市意外的小,我們在抵達前稍微資料收集到的景點不多,比如說舊市場Old Market、酒吧一條街Pub street、吳哥夜市Angkor night market、邏粒夜市Siem Reap night market。抵達後發現⋯⋯全部步行距離就十五分鐘內⋯⋯所以第一天就已經把一切逛完,物價確實便宜,值得一贊的是有不少美美的咖啡店和少量可買的特色精品,其他大量都是一般觀光客的手信。所以建議有時間多待不如去別的城市或鄰近國家,扣除吳哥窟或其他一天團(我們在客路Klook報了一個瀑布半天團,文末會介紹),在邏粒市留一到兩天就很足夠了。
接下來就帶大家看圖去片,而且基本介紹一下柬城印象吧!
從曼谷DMK飛到邏粒機場才一小時!下機一看,這不是泰國廟宇的感覺嗎!不過作為機場來說,這樣小小而且使用廟宇建築特色還蠻可愛的
值得一提的!抵達前看了各路文章:各種賄賂、排隊混亂、填入境卡注意事項等,把入境說的非常恐怖,實際上個人感覺跟其他國家無異,而且跟越南同樣的落地簽證對比來說,邏粒機場內部相當光亮、指引清晰,一切非常順利。
所以有想去的童鞋們,不需要害怕,安全放心。
美元在邏粒通用,不過在文章看到很多人會找機會不找零錢,所以我們特意換取很多小鈔,個人覺得還是需要的,因為物價確實便宜,多點一塊五塊日常用比較方便。圖中就是從找回來的零錢終於看到的柬幣😀
環境篇在市內走一圈,感覺既有像特色餐廳咖啡店,同時保留舊城的風味,想說像中國三四線城市,又不太合適。總體來說,新舊交織,而舊為主,跟越南胡志明市相若,也像落後版本的曼谷。濃濃的東南亞淳樸感覺,路上一直叫囂的tuk tuk車司機,讓我感覺沒離開過泰國一樣。
市裡不乏好看又有特色的樓面建築和裝飾
這已經是市中心了呢!是不是還夠純樸的
市內一處迴轉處
轉進市內一些樓層裡面,突然如此的時尚,就是如此有特色
一條街道放眼過去滿是裝飾得美美的餐廳,這帽子不應是越南特色嗎?
錯落有致,簡單、好看
市內也有一些餐廳由外國人打理,像這家就是傍晚前整桌外國人在準備材料

🇰🇭柬埔寨三天遊(上)- 吳哥窟 @ Siem Reap, Camobodia

圖片
哇哇哇~住泰國的一大福利就是可以低價省時地遊遍大東南亞!鄰近國家包括老撾、緬甸、越南、柬埔寨;國內也非常多的大小景點,山景有北邊的清邁、清萊;海灘小島更是數之不盡:普吉島、PP島、蘇梅島、沙美島、芭堤雅、象島、龜島等等等等,重點是這些都只是較為有名的地方,泰國國內其實還有很多小村小鎮好玩的國家公園等,真的是遊山玩水樂趣無窮!
可是由於本人還是非常孝順的女兒和非常優秀的妻子,節日小長假等一律回香港或北京陪伴親人(自己說著好爽),泰國或鄰近幾乎沒有玩過多少,福利白擱,眼睜睜看著同事們去遍天南地北,終!於!!我的天下來了---安排到三天兩夜柬埔寨之旅!
細節不多說,時間緊張,我可是從繁忙的日程裡抽一點出來到這的。直接分成吳哥窟和邏粒城市上下兩篇給大家簡單走緊看花介紹一番!(還押韵了厲害了我)去片--
看一個地方必然多少要了解下歷史,不然到了地方看看也看不出什麼、自拍一下,打卡一下,實在沒有意思。在此直接調用維基作吳哥窟的簡單介紹:
十二世紀的吳哥王朝國王蘇利耶跋摩二世希望在平地興建壹座規模宏偉的石窟廟山,作為吳哥王朝的太廟。因此舉全國之力,花了大約35年建造。吳哥窟建成於14世紀前半。吳哥窟絕非供大群信徒朝拜的西式的教堂或東方寺院,而是一座宏偉的太廟,供奉化身為印度教之神的國王。
吳哥窟結合了高棉歷代廟宇建築的兩個基本的元素:立體廟山的多層方壇和平地廟宇的回廊。吳哥窟的廟山由三層長方形有回廊環繞的平臺組成,層層高疊,形如金字塔,象征印度神話中位於世界中心的須彌山。廟山頂部矗立著按五點梅花式排列的五座寶塔,象征須彌山的五座山峰。
三道回廊象征須彌山所在地的土、水、風;廟山周邊環繞一道護城河,象征環繞須彌山的鹹海。多年從事吳哥窟維修工作的法國遠東學院古跡維修專家莫裏斯·格萊斯(Maurice Glaize)認為“吳哥窟是吳哥古跡中以造型之雄偉、布局之平衡、比例之協調、線條之優美,威風赫赫,可比美世界上任何最傑出的建築成就,而毫不遜色。”。
1992年,聯合國教科文組織將吳哥古跡列入世界文化遺產,世界各地來吳哥窟觀光的遊客壹持續增加,從1993年不到一萬人次,迄至2007年已達二百萬人次,吳哥窟已成為旅遊勝地。一百多年來,世界各國投入大量資金在吳哥窟的維護工程上,以保護這份世界文化遺產。吳哥窟的造型,從1863年開始就已經成為柬埔寨國家的標誌,展現在柬埔寨國旗上。
這就是上面提到廟山周邊環繞…