print ("non-blue monday") @ London, UK (Day 122)

每天的考驗就是如何切換工作和休息模式，不切換好很容易被工作累倒。

方法一：用音樂切換場景，從工作放各種電音一直伴隨工作到下班，下班後放輕鬆點的音樂做做飯做做家事，睡覺前放輕爵士樂放緩節奏結束一天。

方法二：堅持冥想和運動，不重時長、更重持續性。

方法三：設定工作區和休閒區，住所不大還是可以劃分出不同區域，至少工作肯定不帶到睡房，工作就認真在桌子完成。

簡單實用的工作區 - 從辦公室郵到家的屏幕太重要了，為在家辦公和私人用都提高了不少效率。

復活節是徹底沒戲了，訂好了的畫本和畫筆如期抵達，周末開始小長假和以後的日子可以恢復作畫的節目。

今天下樓扔垃圾的畫面⋯⋯從接近封城的時間已收到關於收垃圾公司不能如常運作的通知，接下來隨著疫情越漸緊張，每次扔垃圾看到堆積越多越多的垃圾。疫情對日常運作帶來的影響相信會慢慢浮現和滲入大家的生活。

簡單五件感恩的事情：

🧡今天工作做了很多溝通的事情，只要以共同解決問題的心態提問和思考，一切可以更簡單和直率推進

🧡物資都很充足，下樓到超市 - 要買的東西都買到了，還有肉類都能買到，不用再

擔心買不到東西

🧡抽出時間來冥想、運動和print ("學習") 秀一下學到的語句😂 感覺找到很不錯、適合新手的基礎課

🧡簡單的把食材烤出簡單的晚餐

🧡能夠跟家人隨時隨地的溝通